<listing id="rxlrt"></listing>
<cite id="rxlrt"><span id="rxlrt"></span></cite>
<var id="rxlrt"><video id="rxlrt"></video></var>
<var id="rxlrt"><strike id="rxlrt"><listing id="rxlrt"></listing></strike></var>
<var id="rxlrt"></var>
<var id="rxlrt"><strike id="rxlrt"></strike></var><var id="rxlrt"></var>
<cite id="rxlrt"><video id="rxlrt"></video></cite>
<cite id="rxlrt"></cite><cite id="rxlrt"><video id="rxlrt"><menuitem id="rxlrt"></menuitem></video></cite>

把一號木打直,你只需經常做這兩個練習

09-16 18:04

當一號木連擊球方向都不能得到保證的時候,再談距離的遠近也就沒有意義了,就算你可以經常轟出300碼,對成績的幫助也不會太大。

所以,不管大家的一號木打得遠近,首先要做的就是,別讓它“出事兒”。倒不是說非要筆直筆直的,但方向的偏差起碼得能控制在一定范圍內,這樣的話難度也會小很多。

大多數情況下,一號木方向出現問題都與對揮桿失去控制有著很大的關系。而導致揮桿失控的主要原因,則是太想把球打遠了,于是就會表現出過分用力和刻意加快揮桿速度的舉動。

當這樣做的時候,就會使揮桿喪失節奏,比如下意識地使用手臂發力揮桿,以及揮桿順序出錯。同時,身體、手臂和球桿的配合也會出問題,導致不能同步化,無法形成一個整體和保持一致性。

單從揮桿動作上來說,其實一號木和其他球桿并無分別,都是一樣的動作一樣的節奏,并不是球桿越長越需要更快的節奏,那樣反而更容易讓揮桿出問題。

對于一號木節奏不佳導致的方向不準,我推薦給大家一個練習方法。

拿出你球包里的短鐵桿,9號鐵、P桿或者挖起桿都可以,總之你認為最有把握的球桿就行,然后打10顆球,并記住這種揮桿節奏。

接下來,拿出一號木,用相同的節奏揮打10顆球,不用考慮擊球距離的因素,專注于呈現良好的揮桿節奏。

通過這個練習,會幫助你在打一號木的時候更容易找到正確的揮桿節奏,同時也在一定程度上避免了太過用力的情況發生,從而達到改善擊球方向和擊球的穩定性的目的。

另外,如前面所說,身體和手臂之間的配合不協調也會導致方向出現偏差,比如身體轉動太快或者手臂揮動太快,這些都會造成桿面開放或者閉合,以及揮桿軌跡不合理。

針對這種情況,保持兩者之間的同步化就變得非常重要了,而這離不開揮桿三角形這個重要因素,三角形的保持可以讓雙手的揮動和身體的轉動同步,還能讓兩者成為一個整體。對打出穩定的擊球方向有著很大的助力。

對于身體和手臂配合不協調的情況,我認為做小幅度的揮桿練習會使之得到改善,比如半揮桿。不單單是指上桿至半揮桿的位置,在隨勢揮桿的時候也要揮至半揮桿位置,使兩側形成對稱。

但是需要注意的一點是,在做半揮桿練習的時候,你要保持雙手始終位于身體的正前方。換句話說,在此過程中,雙手相對胸前的位置不能改變。

這個舉動會讓你形成一個非常穩定的三角形,身體和手臂的配合也會變得協調、同步化,還可以獲得揮桿整體性和一致性。

當你熟悉并掌握了了半揮桿之后,再去逐步加大揮桿的幅度,這樣的話你的擊球方向就會穩定許多。

不要因為對距離的追求,而忽略了方向的重要性。當擊球沒有方向,還談何距離?

掃碼關注,獲取更多資訊

网盟彩票