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練好這兩個動作,就能讓擊球更遠,簡單又有效

09-17 17:10

幾乎所有的高爾夫愛好者對提升擊球距離都有一種執念,就連頂尖球手也不能免俗,布萊森·德尚博曾經就為了打得更遠而刻意增加體重,導致整個人看起來胖了不止一圈。

而事實也證明,打得遠確實很有用,無論是開球還是進攻果嶺,都可以獲得巨大的優勢。另外,對業余球友而言,擊球遠更是一件非常有成就感的事情。

增距的方法有很多,相信不少球友也都進行了各種各樣的嘗試,但并不是所有的方法都有效,甚至很多時候非但不能提升距離,反而還越打越近、越不穩定。

而真正能幫助業余球友提升距離的方法,往往是那些最簡單的、最基礎的動作,既容易掌握,效果也顯著。比如上桿充分轉肩、穩定右膝、上半身和下半身分離、正確的下桿順序、重心轉移等等。

不過這些都是老生常談的揮桿技巧了,但還有一個因素也能決定擊球距離,而且是平時大家所沒有注意到的,那就是揮桿半徑。

如果我們能夠做出飽滿、寬廣的揮桿,那么就可以形成、釋放更多的揮桿力量,因為半徑越大離心力就越大,這是打遠的關鍵點之一。

很多業余球友之所以打不遠,與揮桿圓弧較窄有著密不可分的關系,他們往往會在上桿過程中過度彎曲手臂,以及下桿觸球過后直接往胸口的位置抱起球桿,缺少送桿的動作,這些都會導致力量流失。

所以想要提升距離,只需要做好兩個動作,就能讓揮桿圓弧更飽滿、更寬廣。

動作一:上桿過程中讓左臂處于自然伸直的狀態,這能增加揮桿半徑以及讓蓄力更加充分。

注意!左臂自然伸直很重要,千萬不要刻意緊繃左臂,那是最糟糕的方法。當然,略微的彎曲也沒有關系,只要不是過度彎曲就沒有問題。

動作二:擊球過后讓右臂充分伸展并盡量朝目標方向揮動,這可以讓力量得到徹底地釋放。盡管是擊球過后的動作,但送桿是一定不能被省略的,尤其是讓右臂伸直。

另外,這兩個動作不僅對提升擊球距離很有幫助,而且還可以讓揮桿框架更穩定,從而使擊球準確度得到保障。

還是那句話,對大部分業余球友來說,打遠的方式其實并不復雜,往往最簡單的動作才是最實用的。

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